ダイエット器具 関連ツイート
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@biyosougofollow 2018/06/23 23:38
美容、健康、ダイエットに関心がある、お悩みの方。
主婦や高校生、大学生、OLや社会人、男性の方でも歓迎致します。
おすすめの化粧品や美容液、サプリメント、矯正器具、エクササイズなどの情報を共有致しましょう。
さて、ダイエット!そんなとき、形から入る人・・挙手!あ、形からはいるというのは、ダイエット本を買うなり、ダイエット器具を買っちゃう・・っ人のことです!!ちなみに私もそうでした(笑)けどね、違うんですよ。
@sae5986 2018/06/24 08:08
おしり歩き運動 普通に歩く場合左右の足で進みますが、お尻歩きは膝を伸ばして床に座り進みます。左右の骨盤で歩くイメージです。外側よりも内側の筋肉が鍛えられダイエットにも効果的のようです。効くのはインナーマッスルとかコアとか体幹ですね。自宅でできて器具も要らずスタイル改善!
@health7post 2018/06/24 01:46