筋トレ器具 関連ツイート
初心者は自重負荷トレーニングの方がいい
筋トレというとダンベルなど器具を使ってやるイメージがありますが、初心者には負荷が掛かり過ぎたりして危険だそうです。正しく効率よく筋肉をつけるためには、腕立て伏せなどの自分の体重を負荷にして行うトレーニングがおすすめです。@kintore_follow 2018/10/27 17:41
ワイの修習地と筋トレで使ってる器具がわかりやすいから特定されたと思ってるw
なんとなく、両方をプロフから消してみました。@sirasu_501 2018/10/27 00:48
@salvia_0814 小一時間語らせていただこうか。まず最初の登場なんですけど筋トレの器具で筋トレしてるのがまずお前まだその筋肉鍛えるのかよ何を目指してるんだレスラーかよ好きだって言いながら鬼道さんのシーンでは頼まれて間は開く… https://t.co/sdM27UZDp5
@namamugi_tarou 2018/10/26 21:08