βカロチン厨は今すぐネットをやめろ

寒締めを行ったほうれん草は、低温ストレスにより糖度の上昇、ビタミンC、ビタミンE、βカロチンの濃度の上昇が起こる。

@Hourensou_bot 2018/10/27 08:52

さつまいもはビタミンAとβカロチンを多く含みます。また、カリウムと良質な繊維も含むので、美容にも効果的です。特にβカロチンは肌細胞に働きかけて肌をいきいきとさせてくれます。

@kenkouyoyoyo 2018/10/26 19:10

【かぼちゃ】
ビタミンＡは皮膚や粘膜を健康に保つ。

βカロチン、αカロチン、ビタミンＣ、Ｅは、がんの予防（特に粘膜に関係するがん、肺がん、胃がん、食道がん、喉頭がん）。
食物繊維はコレステロール値を下げて、便秘解消。大腸がん予防に。

@yasai_tubuyaki 2018/10/27 23:27