主菜 関連ツイート
【明日から実践!太らない食事のルール】
@bi_otteiku 2018/10/27 20:03
・食物繊維を積極的に摂る
・主菜の基本は高タンパク低脂肪
・塩分は抑える
・野菜は必ず摂る
・スパイスや薬味を利用
・汁物は必ず摂る
・皿数を増やす
・なるべく箸を使うようにする
他に、ブースではこちらの作品も頒布します、最近になって改めて評価をいただくことの多い作品です!
@Itcha 2018/10/27 18:41
「ITC Kitchen」
オープニング~食前酒~前菜~主菜~主食~デザート!各曲にAkiさん作のレシピがあって1日の晩餐会を1枚で楽… https://t.co/YSnWrmfGlQ
RT @kurashiru0119: 『ダシが美味しい 明太子豆腐ハンバーグ』
@readinghollic 2018/10/27 21:02
トッピングの大根おろしと小ねぎがアクセントとなり、さっぱりと召し上がれます。
ぜひおつまみや、主菜に作ってみてください。
レシピの詳細はこちら↓
https://t.co/ZHEhuJ7gv4…